Пение - удовольствие и польза

Уже давно люди поняли, что произношение звуков, а в особенности - пение, может оказывать благотворное влияние на организм.

В Индии и в Китае до сих пор практикуют такую звуковую терапию, где каждый произнесенный слог или звук действует на определенную часть вашего тела, или систему органов.

И современная наука это доказывает – например, среди профессиональных певцов очень много долгожителей, они в меньшей степени страдают от различных хронических заболеваний.

Пение вызывает вибрации, из которых 20% выходят наружу, а 80% распространяются внутри организма.

Большая часть вибраций поступает в мозг, активизируя иммунную систему, а также способствуя выработке гормонов удовольствия, которые вызывают состояние радости и умиротворения.

Поэтому пение является одним из средств избавления от различных психических расстройств депрессивного характера. Также эти вибрации влияют на функционирование внутренних органов человека, за счет эффекта самомассажа.

Большая работа во время пения приходится на долю голосового аппарата, а значит, тренируется и правильное произношение. Это полезно для заикающихся, многие излечиваются от легких форм заикания именно посредством занятий вокалом. Кстати, это полезно и для изучающих иностранный язык.

Согласитесь, ведь гораздо приятнее учить слова и произношение, слушая любимые песни на языке, который вы изучаете, подпевая исполнителям.

Во время пения также хорошо развивается дыхательная система, так как для правильного исполнения необходимо знать искусство правильного дыхания. Например, у оперных певцов зачастую хорошо развита грудная клетка за счет постоянной тренировки дыхания.

Поэтому посредством пения лечатся многие заболевания органов дыхания: бронхиальная астма, пневмония, бронхит. Естественно, за счет постоянных тренировок, у регулярно поющих людей увеличивается жизненная емкость легких, что тоже не бывает лишним. Как итог, пение - это отличная профилактика простудных заболеваний.

Как вы видите, пение является панацеей от многих болезней, поэтому петь рекомендуется всем, вне зависимости от возраста, пола и умения петь!

Даже если вы не сможете петь, как оперная звезда, в любом случае это принесет огромную пользу всему вашему организму. А лучше всего, если вы будете петь всей семьей – это совместное занятие не только вас оздоровит, но и поможет укрепить семейные узы и создаст теплую атмосферу в вашем доме.